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DEPORTES

Cómo los estiramientos dinámicos pueden ayudarnos a mejorar nuestra condición física y a quemar más calorías

Cómo los estiramientos dinámicos pueden ayudarnos a mejorar nuestra condición física y a quemar más calorías

Los estiramientos son un tipo de actividad suave, calmada y progresiva que nos ayuda a preparar al cuerpo y a nuestros músculos para un ejercicio físico posterior más intenso y exigente. Si toda la vida hemos practicado estiramientos estáticos que no requerían de mucho esfuerzo ni de mucho movimiento, han llegado los estiramientos dinámicos para revolucionar la preparación física. SONOONDA quiere explicarte las ventajas y los beneficios de los estiramientos dinámicos como parte de nuestra …

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¡Barcelona Sporting Club es el campeón y celebra en ‘Casa Amarilla’!

¡Barcelona Sporting Club es el campeón y celebra en ‘Casa Amarilla’!

En el estadio de Liga de Quito, Barcelona no gana partidos: ¡gana campeonato!   Al cierre de un año y torneo atípico por la pandemia del COVID-19, los toreros son campeones de la LigaPro 2020. El cuadro torero sumó su décimo sexto título nacional en la definición por penales (3-1) tras igualar 0-0 como visitante ante Liga, …

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Hinchas de Barcelona SC festejan campeonato incumpliendo el toque de queda

Hinchas de Barcelona SC festejan campeonato incumpliendo el toque de queda

Con fuegos artificiales, caravanas en motocicletas y vehículos y con la bandera amarilla, los ecuatorianos celebran a esta hora el triunfo de Barcelona. De diferentes puntos de la ciudad se fueron uniendo a la nutrida caravana, que se concentró en el norte y sur de la capital esmeraldeña. Hinchas con las canciones de Barcelona celebraban …

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‘Nunca dije que iba a dar a la opinión pública nombres de los corruptos’, dice Luis Muentes

‘Nunca dije que iba a dar a la opinión pública nombres de los corruptos’, dice Luis Muentes

En el último mes Luis Muentes, presidente de la Asociación Ecuatoriana de Árbitros de Fútbol, ha dado en los medios de comunicación declaraciones que luego modificó asegurando que fue “tergiversado”, “ponen palabras en mi boca” o “me sacaron de contexto”. Y ha cambiado sus versiones sin reparar en que, como en el caso de una entrevista que …

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Chone. Chófer pierde pista y se va al fondo de una pendiente

Chone. Chófer pierde pista y se va al fondo de una pendiente

Oswaldo Manzaba resultó herido tras sufrir un accidente de tránsito mientras se movilizaba en su camioneta. El hecho ocurrió aproximadamente a las 10h20 del 27 de noviembre en el kilómetro 5 de la vía Chone-Canuto, Manabí. La camioneta accidentada es de color rojo, con placas EBA-0126. Por razones que se investigan Manzaba perdió pista saliéndose …

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Tras los rumores de salida de la Juventus, Cristiano Ronaldo habría definido su futuro

Tras los rumores de salida de la Juventus, Cristiano Ronaldo habría definido su futuro

A sus 35 años Cristiano Ronaldo se mantiene vigente y demuestra que le queda mucho hilo en el carretel en el fútbol grande de Europa. Sin embargo los rumores en Italia están instalados hace semanas: su futuro es una incógnita y la Juventus baraja la posibilidad de venderlo en uno de los próximos mercados. Dos clubes poderosos tienen su …

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El DT Pablo Trobbiani toma el mando de Liga de Portoviejo tras la salida de Marcelo Zuleta

El DT Pablo Trobbiani toma el mando de Liga de Portoviejo tras la salida de Marcelo Zuleta

El argentino Pablo Trobbiani tomó el timón de la dirección técnica de Liga de Portoviejo luego de la renuncia de su compatriota, Marcelo Zuleta, informó el cuadro de La Capira en su cuenta de Twitter.Zuleta solo estuvo 15 días en el cargo de adiestrador de la escuadra manabita. Arribó a Portoviejo luego de renunciar a …

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